Logo

Съзнание

Погрижи се за щастието си

Платформа за психично здраве и личностно развитие. Базирана на психологически техники и изследвания, създадена за българската култура.

Научи повече!

Справи се по-лесно с последиците от COVID-19

Социална изолация, страх да не заразим близките си или да не бъдем заразени от тях, работа от вкъщи, ограничения и предупреждения. COVID-19 и всичко свързано с него е голямо предизвикателство за психиката.

Намали стреса и тревожността, подобри съня и храненето си

Негативният стрес или т.нар. “дистрес” има тежки последици върху всичко в живота ни. В Европа 37 милиона души страдат от тревожност, а 58% oт жените и 51% от мъжете чувстват, че имат проблемна връзка с храната. Освен това, в световен мащаб 65% от хората не спят добре. Всичко това влияе пряко на щастието.

Усъвършенствай комуникацията си

Като социални същества, ние хората имаме нужда от близостта на другите. Но никой не ни учи как да общуваме, така че да бъдем разбрани и да дадем същото на близките си. Когато подобрим комуникацията си, подобряваме отношенията си с всички наоколо.

Как? Предлагаме ти лесни, ясни и ефективни техники, с които да постигнеш тези и още много други цели.

В момента работим по платформата и се вълнуваме да ти покажем първата ѝ версия. Остави ни името и имейла си по-долу, за да ти изпратим демо версията на “Съзнание” с анти-стрес упражнения.

Обещаваме, че няма да ти изпращаме спам 🙂 Само информация, свързана с програмата. Винаги можеш да се отпишеш, като натиснеш бутона "unsubscribe".

Ето няколко кадъра, за да добиеш представа как изглежда демо-то:

Demo screen 01
Demo screen 02
Demo screen 03